Qu’est-ce qu’une prison dorée ? Elle peut revêtir plusieurs formes, mais elle inclut deux éléments fondamentaux : C’est une prison, car elle vous enferme. Peut-être distille-t-elle des valeurs en décalage avec les vôtres. Peut-être est-elle source d’ennui, de fatigue ou de honte. Peut-être vous accompagne-t-elle au bord du burn-out, du brown-out ou du bore-out. Elle…
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#1 Concentrez l’attention de votre cerveau Votre cerveau n’est pas câblé pour effectuer plusieurs tâches requérant votre attention en même temps. Au mieux, vous pouvez réaliser deux tâches simultanées si les deux hémisphères de votre cerveau se répartissent le travail ou si l’une est presque automatique. Oubliez les : “Oui, mais je suis manager et…”,…
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Parmi les questions les plus fréquentes, celles sur les thématiques de coaching se placent sur le haut de la pile. Quels sont les 5 sujets les plus fréquents dans les processus de coaching professionnel ? Management (postures, outils, prises de poste) Communication dysfonctionnelle Organisation professionnelle Améliorations au sein d’un même poste : autonomie, esprit d’initiative,…
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Certains de mes clients travaillent en salle des marchés (Front Office) au sein d’une banque ou d’une société de gestion. Ils occupent des postes de trader, gérant de fonds, vendeur (sales), structureur, en recherche économique ou quantitative (quants). Beaucoup d’entre eux sont réticents à passer par leur société pour suivre un processus de coaching individuel.…
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(Version française / French version) Les quelques lignes suivantes (NdA : je ne connais pas l’auteur) illustrent l’importance du rythme dans l’écrit. La plupart des auteurs utilisent cette technique, parfois inconsciemment. Pourquoi ne pas la généraliser à l’oral ? Pensez à votre dernière présentation : – Abusez-vous des phrases longues, sous prétexte que ce formalisme…
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(Version française / French version) L’attention est une matière première, comme le temps ou l’argent. Avec l’explosion des sollicitations, réelles ou virtuelles, obtenir l’attention de l’autre et la conserver devient une gageure. Il est difficile de scinder son attention en une multitude de micro-tâches avec un degré d’attention suffisant. Voir l’article : Êtes-vous multi-tâches ?…
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(Version française / French version) Deux questions pour commencer : Êtes-vous à l’aise lors d’une prise en parole en public (présentations orales, réunions…) ? Votre environnement, notamment professionnel, attend-il de vous que vous maîtrisiez la prise de parole en public ? Si vous avez répondu “non”, “plus ou moins”, “cela dépend…” ou “pas vraiment” à…
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(Version française / French version) La légende raconte que Napoléon était capable de faire plusieurs choses à la fois. Elle est probablement fausse si l’on en croit les dernières recherches scientifiques. “Faire plusieurs choses à la fois” mérite que l’on s’arrête un instant sur les termes. Il convient de distinguer les actes automatiques (respirer, marcher,…
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(Version française / French version) On me demande parfois : “A quoi sert un objectif ?”. Imaginez que vous soyez sur un voilier en pleine mer. Seul. La tempête monte peu à peu. Certes, elle ne vous empêche pas de naviguer, mais elle rend les manœuvres plus délicates. Puis le vent enfle, et la pluie…
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